冬

この頃、また一段と冬の寒さが厳しさを増し、体調管理にも十分に気を付けなければならない季節になりましたが、同時によくこの季節になると気力が湧いてこなかったり、どんなに寝ても眠気がとれなかったり、または過食気味になったりと、